• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

W jaki sposób dożyć późnych lat?

Jak dożyć późnych lat?
Chociaż często mówimy, że starość nie radość, to jednak jeżeli nie jesteśmy chorzy na depresję, pewnie pragniemy dożyć późnego wieku. Oczywiście wiele zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, ale tak czy siak prawda jest taka, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, w dużym stopniu zwiększa swoje szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co w takim razie powinniśmy robić? Bez cienia wątpliwości prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeżeli najzwyczajniej Twoja codzienna dieta będzie słaba. Odnośnie tego ciężko mieć wątpliwości. Zwłaszcza serdecznie polecam wszystkim zainteresowanym jedzenie dużo większej liczby ryb. W końcu prawda jest taka, że Japończycy – np., bardzo często spożywają ryby. I przez to, choć oczywiście to nie główny powód, mogą długo żyć. Podsumowując: chciałbyś żyć naprawdę długo? A więc zdrowo jedz! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.

1. Kliknij i zobacz

2. Dowiedz się więcej

3. Kliknij tutaj

4. Znajdź więcej

5. Kontynuuj

Categories: Medycyna

Comments are closed.